戦略・思考

【アンケートあり】ストレスを低減させ集中力を増加させる〇〇とは

投稿日:

こんにちは、井村です。

 

最初に、今回の台風で被害に遭われた方、
まずは身の安全を第一に早期に現状復旧されますよう
願っております。

年々自然災害のレベルが上がり
本州では毎年何度も大型の水害が発生するようになりました。

気温も上昇しており、夏の暑さは異常です。

 

私も北海道に移ってきましたが
こちらも年々暑くなってきており
かつて経験したことのない熱帯夜もあります。

基本的に本州のようにクーラーを設置していない家が多いので
扇風機でその場をしのぐ事をしていますが
そのうちクーラーが必須になる時代が来るでしょうね。

 

その時のためにしっかり稼げるようになる事、
さらに言えば、このメルマガを読んでいる方が
前に進めるようにすることがこのメルマガの目的です。

 

で、そんな事を考えていたんですが、
メルマガ読者も多くなったので
一度アンケートを取らせていただきたいと思います。

と言っても、
クリックアンケートなので数秒で終わります。

アンケートは文末に掲載しますので
ご協力いただければ幸いです。

 

さて、それでは本日の本題です。

 

ストレスを低減させる”自然”の効果

前回の記事更新から追加で2冊読了したんですが
非常に役立つ事を学んだのでシェアしていきます。

 

日々の私たちは非常に多くのストレスの下で
生活していることは言うまでもありません。

人間って強いので我慢できちゃうんですが
それはあくまで表面上だけで、身体はボロボロになります。

  • アレルギー反応
  • 体がだるい
  • 肌荒れ

と言うのは、
ほとんど体内で炎症が起こっている結果です。

このような状態では
ビジネスのパフォーマンスを上げるのも難しいです。

 

なので、ストレスを意図的に下げる努力をしたほうが良いと言う話です。

で、手っ取り早くストレスを下げるのは

自然に触れること

です。

 

近くに公園があれば
そこを週一30分でも散歩するだけで
ストレスを大きく下げます。

しかも、少し早歩きで公園を散歩すれば
運動効果もプラスされてさらにストレスは下がります。

 

 

外に出る以外でも自然に触れる方法はあります。

自然の画像を見るだけでも、効果は得られます。
あとは自然音ですね。

川のせせらぎの音とか、Youtubeにありますから
それをずっと流し続けるだけです。

PCの壁紙をアイドルとかじゃなくて
緑あふれる画像にするのも良いですね。

 

あとは、観葉植物を置くのも効果があります。

作業するPC机の上に小さな観葉植物置くだけでも良いです。
別に観葉植物の大きさとかは関係ないようです。

 

 

あと活動的な人は、キャンプや釣り、山登りなど
積極的に自然の中に飛び込んでいきましょうw

 

 

自然の画像や音声によって副交感神経が静まり
観葉植物の近くで仕事をすることでストレスを減らし
公園に行くことによって腸内フローラが改善します。

 

これってなぜそうなるのか、なんですが
理由は単純でヒトという生物が長年自然の中で
暮らしてきていたからで、

様々な機能が自然に最適化されている

結果です。

そもそも、
人類が現れたのは600万年前と言われていて
1〜2万年前にやっと農耕生活がスタートします。

つまりほぼ600万年も自然の中で生き続けてましたから
その中で生活する機能が発達していますし、

自然から遠ざかれば遠ざかるほど
生命に支障をきたす

ということです。

アレルギー症状や肌荒れというには
人類の進化過程からすると

「間違った事をしてますよー」

というアラートなんです。

なので、テレビやドラマ、ネットで人気のある
流行りのものを取り続けていくと、
ますますアラートが出続けて最終的に
鬱などの症状を発症する可能性もあるらしいです。

 

信じるか信じないかはあなた次第なんですが
人類の進化を考えると、実証結果も出ていることから
間違い無いんじゃないかと思っています。

 

で、私がここで言いたいことは
ストレスを減らして肌荒れを解消してください
ということではなくて、、、笑

ストレスをうまく抑えながら、
生産性を高めてビジネスで結果を出して欲しい
ということなんですね。

だって、このブログは稼ぐための情報を
発信するためのものですから、

私も勉強する際は常に
「この考えや知恵がどう稼ぐにつながるか」
を意識しています。

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

何を知りたいかのアンケート

で、冒頭にお話ししたアンケートについてです。

このアンケートはこのメルマガでどのような話を
中心にすべきかの参考資料にします。

当然アドセンスのノウハウを知りたいという方が
登録されていますから、
ノウハウを出してくれということかもしれませんが、
それ以外にも知りたいことがあるんじゃなかろうか
と思っています。

アンケートは以下のリンクをクリックするだけです。
一つでも、複数でも気になることがあれば何個クリックしてもOKです。
※リンク先は全てヤフーのトップページです。

 

1. もっと簡単にアドセンスで稼げる方法

正直、今教えている方法が一番簡単ですw
それ以外の方法は時間がかかったり
ツールを使いこなしたり、検索意図を考えたりと
上位スキルが必要になります。

ただ、それでも私もノウハウは集め続けるので
もっと簡単に役立つアドセンスノウハウが欲しい
という方はこちらをクリックしてください。

 

2. 自分の能力をフルに使って稼げるようなテクニック

最近メルマガで多く出ている集中力を高める方法や
今日のストレスを意図的に下げてパフォーマンスを上げる
といった稼げるノウハウ以外のテクニックです。

これはスピリチュアルとか自己啓発ではありません。
しっかり実証結果が出ているようなテクニックが中心です。

正直なところ、
私も含めて多くのノウハウコレクターに必要なのは
こういった自分の能力を最大限発揮するテクニックだと思っています。

なので、最近このような情報を多めに発信しています。

  • もうすでに稼ぐノウハウは持っている
  • しかしどうしてもうまく作業ができない

という方には非常に有益な情報になると思います。

自分の能力を最大限発揮するテクニックの情報が知りたいかたは
こちらをクリックしてください。

 

3. メルマガなどのその他ネットビジネスの情報

私はこのメルマガ以外にもメルマガを運営しており
5年以上情報発信では経験があります。

あなたが既になんらかで実績がある状態であれば
レバレッジをかける意味でメルマガは最適なビジネス形態です。

SEOにも左右されずに稼ぎたいという方はこちらをクリック!

 

4. 稼げれば何でも良いので情報をくれ!

私の基本的なスタンスがこれなのでw
言えば、アドセンス手法もこの考え方の延長です。
難しい方法を使わずに稼げたほうが良いと思っています。

ここだけの話、私はアドセンスやメルマガ以外に
放置状態で月4,5万円くらい稼ぐ仕組みを持っています。

そのような情報が欲しい方はこちらをクリックしてください。

 

5. その他

こちらはできれば具体的に回答が欲しいので
こちらのリンクから無記名で何が知りたいか書き込んでください。

 

以上となります。

 

編集後記

今日の内容も役に立ったよ!という方は
ぜひ応援クリックよろしくお願い申し上げますmm

→ 人気ブログランキングへ

 

記事が役立ったよ!という方はぜひ応援お願いします!
↓↓↓↓↓


人気ブログランキング

Copyright© 最速ネット資産構築のススメ , 2019 All Rights Reserved.